Магнітні бурі – це реакція магнітосфери на різкі удари та тиск сонячного вітру. Магнітний щит Землі через спалахи на Сонці починає коливатися, що впливає на все поле Землі та, відповідно, на людей. Вони можуть тривати як кілька годин, так і кілька днів. Вплив магнітних бур можуть відчути метеозалежні люди – це явище може вплинути на їхнє фізичне здоров'я та емоційний стан.

Коли магнітні бурі очікувати в липні 2023 року?

У липні очікується п'ять магнітних бур, три – сильні за інтенсивністю, і дві – середньої потужності:

• 9 липня – сильна магнітна буря;
• 14-15 липня – магнітна буря середньої інтенсивності;
• 18 липня – сильна магнітна буря;
• 26 липня – сильна магнітна буря;
• 30-31 липня – магнітна буря середньої інтенсивності.

Хто відчуває магнітні бурі і як

Зазвичай слабкі магнітні бурі минають непомітно для більшості людей. Але метеозалежні можуть відчувати вплив від спалахів на Сонці будь-якої інтенсивності. Найчастіше з'являються зниження працездатності, загальне нездужання, підвищена нервова і емоційна напруженість.

Середні та сильні магнітні бурі відчувають усі. У такі дні потрібно бути готовими до слабкості, головного болю, підвищення артеріального тиску, загострення деяких хронічних хвороб.

Що робити під час магнітних бур: як собі допомогти

Навіть якщо у вас досить стійкий організм, краще завчасно підготуватися до спалахів на Сонці. Напередодні обов'язково перевірте, чи є в домашній аптечці ліки від високого тиску та головного болю. Дуже важливо в такі дні не перевантажувати себе роботою. Тоді організм легше перенесе магнітні бурі. Також пропонуємо кілька інших рекомендацій:

• не варто вживати алкогольні напої, енергетики, каву – вони послаблять організм, тому спалахи на Сонці будуть впливати сильніше, краще пити більше води;
• додайте фізичну активність у своє життя – наприклад, важливими в такі дні є прогулянки на свіжому повітрі;
• допоможе контрастний душ – він покращить самопочуття, тому ви швидше прийдете до тями.

Також лікарі радять добре висипатися і дотримуватися режиму сну. У дні, коли на Сонці відбуваються спалахи, стануть у пригоді. Гарного Вам самопочуття.